چرا میل جنسی من کم شده است

چرا میل جنسی من کم شده

میل جنسیم مثل سابق نیست،چرا میل جنسی من کم شده است،کم شده میل جنسی

اگر ميل جنسي‌تان فروکش کرده است، ممکن است علت اين باشد که خواب کافي نداريد. آيا خيلي دير به بستر مي‌رويد يا خيلي زود از خواب بلند مي‌شويد؟ آيا مشکلات خواب مانند دير به خواب رفتن يا پريدن از خواب داريد، يا دچار عارضه قطع تنفس حين خواب هستيد؟ هر چيزي که خواب خواب شبانه شما را مختل کند، بر ميل جنسي‌تان هم اثر خواهد گذاشت.

استرس و میل جنسی :

برخي افراد در هنگام روبرو شدن با استرس بسياري از کارهاي‌شان بدون اشکال انجام مي‌دهند، اما ميل جنسي جزو اين موارد نيست. استرس در محل کار، خانه يا روابط عاطفي ممکن است، براي هر کسي رخ دهد. يادگيري اينکه چگونه به شيوه‌هاي سالم با استرس مواجه شويد، واقعا به شما ياري خواهد رساند. کارهايي زيادي است که خودتان مي‌توانيد انجام دهيد و مشاور يا پزشک هم مي‌تواند به شما کمک کند.



مشکلات در رابطه با همسر و میل جنسی:

مشکلات رابطه عاطفي شما با همسرتان يکي از عوامل اصلي مهارکننده ميل جنسي است. براي زنان احساس صميميت و نزديکي با همسر عامل بسيار تاثيرگذاري در ميل جنسي است. از طرف ديگر هم براي مردان و هم براي زنان پيامدهاي ناشي از مشاجره، ارتباط گيري نادرست، احساس مورد خيانت قرار گرفتن يا ساير مشکلات مربوط به اعتماد در افت ميل جنسي دخيل است. اگر اختلافات ميان همسران شديدتر از حدي است که خودشان بتوانند آن را حل کنند، بايد به مشاوردهنده زوج‌ها يا زوج‌درمانگر مراجعه کنند.


الکل و میل جنسی

مصرف مفرط الکل ميل جنسي شما را مهار مي‌کند. مست بودن نيز عاملي است ميل جنسي همسرتان را از بين مي‌برد. اگر به نمي‌توانيد مصرف مفرط الکل را کنار بگذاريد، بايد کمک درماني بخواهيد.



خواب کم و میل جنسی

 

اگر ميل جنسي‌تان فروکش کرده است، ممکن است علت اين باشد که خواب کافي نداريد. آيا خيلي دير به بستر مي‌رويد يا خيلي زود از خواب بلند مي‌شويد؟ آيا مشکلات خواب مانند دير به خواب رفتن يا پريدن از خواب داريد، يا دچار عارضه قطع تنفس حين خواب هستيد؟ هر چيزي که خواب خواب شبانه شما را مختل کند، بر ميل جنسي‌تان هم اثر خواهد گذاشت. خستگي و بي‌خوابي احساسات جنسي را مهار مي‌کند. تلاش کنيد عادات خوابتان را اصلاح کنيد، يا اگر نتوانستيد کاري انجام دهيد با دکترتان مشورت کنيد.

بچه‌دار شدن: بچه‌دار شدن به‌خودي‌خود باعث نمي‌شود، ميل جنسي‌تان را از دست بدهيد، اما بايد کلي از وقتتان را صرف بچه کنيد. اگر از پس همه کارهاي کودک برنمي‌آييد، بايد از کسي کمک بگيريد، براي مثال يک پرستار کودک استخدام کنيد تا بتوانيد وقتي را هم با همسرتان بگذرانيد. آميزشتان را مي‌توانيد در هنگام خواب کودک انجام دهيد.



داروها:

برخي از داروها مي‌توانند ميل جنسي را کاهش دهند. ازجمله مي‌توان به اين گروه‌هاي دارويي اشاره کرد:

• داروهاي ضدافسردگي

• داروهاي ضدفشارخون

• قرص‌هاي پيشگيري از بارداري (برخي از بررسي رابطه‌اي ميان مصرف آنها و کاهش ميل جنسي نشان داده‌اند و برخي ديگر نه).

• داروهاي شيمي‌درماني

• داروهاي ضد HIV

• فيناسترايد (که براي درمان طاسي مردانه استفاده مي‌شود)

عوض کردن داروها يا دوز آنها ممکن است مشکل را حل کند، دراين‌باره با دکترتان مشورت کنيد و سرخود مصرف دارويي را قطع نکنيد. همچنين اگر پس از شروع دريافت دارويي جديد ميل جنسي‌تان به‌سرعت نزول مي‌کند، به دکترتان اطلاع دهيد.

منبع : روزنامه سپید / گرداوری از پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

برای افزایش میل جنسی چی بخوریم

سیزده دشمن میل جنسی

علت کاهش میل جنسی و درمان آن

چرا دیگه از همسرم لذت نمیبرم

راه حل بی میلی جنسی در مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

این مطلب در تاریخ 2015-06-10 07:52:27منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:5
دسته بندی
مقالات پزشکی و بهداشتی
تعداد بازدید
46019





نظر شما در مورد مطلب چرا میل جنسیم کم شده چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




رفتارهای آسیب زا در دوران عقد
رفتارهای آسیب زا در دوران عقد

چگونه می توانید ترس از عاشق شدن را مدیریت کنید؟
چگونه می توانید ترس از عاشق شدن را مدیریت کنید؟

نسل جدید قرصهای ضد بارداری
نسل جدید قرصهای ضد بارداری

ماده شیرین که رابطه جنسی را تلخ میکند
ماده شیرین که رابطه جنسی را تلخ میکند

تاثیر غر زدن به دیگران
تاثیر غر زدن به دیگران

تکلیف مهریه بالای 110 سکه چیست
تکلیف مهریه بالای 110 سکه چیست










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

9050

بازدید امروز:

16621

بازدید دیروز:

270122746

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام