نکات ویژه برای مردان قبل از بارداری

نکات ویژه برای مردان قبل از بارداری

بخش قابل توجهی از موارد ناباروری ناشی از مردان است. درصورتی‌که قصد بارداری دارید، بهتر است هر دو نفر شما از نظر سلامت در بهترین وضع ممکن باشید. بهتر است علاوه بر مادر، پدر نیز به جلسه‌ی معاینات پیش از بارداری برود تا پیش از اقدامتان از سلامت باروری خود مطمئن شوید و در صورت وجود هر مشکلی پزشک سریعاً نسبت به درمان آن اقدام کند. همچنین پدر می‌تواند با رعایت مواردی که در ادامه خواهید خواند به سلامت خود در دوران پیش از بارداری کمک زیادی کند.


مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی


مصرف برخی از دارو‌ها می‌تواند در باروری مرد تاثیر منفی بگذارد. اگر مردی قصد بارداری دارد، بهتر است علاوه بر اینکه هیچ داروی بدون نسخه‌ای را مصرف نکند، در مورد دارو‌هایی که پزشک‌های دیگر برای مشکل فعلی او تجویز کرده‌اند نیز با پزشک خود صحبت کند. ممکن است وقتی قصد بارداری دارید، پزشک تصمیم به قطع یا جایگزین کردن برخی از داروها بگیرد. داروهای زیر در میزان قدرت باروری مردان تاثیر منفی دارد:

سایمتیدین، سولفاسالازین و نیتروفورانتوئین برای درمان زخم معده، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت‌های مجاری ادرار استفاده می‌شود. این داروها ممکن است باعث کاهش تولید و تعداد اسپرم شود.

 


استروئیدهایی نظیر پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان آسم، آرتریت و عوارض پوستی استفاده می‌شود در باروری مردان تاثیرگذار است.


شیمی‌درمانی و اشعه‌درمانی می‌تواند باعث عقیم شدن مردان یا تغییرات چشمگیری در کیفیت و کمیت اسپرم شود.

همچنین ممکن است محیط کار مرد، یکی از عواملی باشد که باعث ناباروری شود. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض برخی مواد مثل آفت‌کش‌ها، کودهای شیمیایی، سرب، نیکل، جیوه، کروم، اِترهای اتیلن گلیکول، مواد پتروشیمی، بنزن، پرکلرواتیلن یا تشعشع می‌تواند باعث کاهش کیفیت و کمیت اسپرم و در نتیجه ناباروری یا بروز برخی از نقص‌های مادرزادی شود.

 


تغدیه پدر و نقش آن در باروری


تغذیه‌ی مناسب پدر می‌تواند تاثیر خوبی در باروری او داشته باشد. دریافت مواد مغذی کافی مانند روی که کمبود آن می‌تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود و ممکن است باروری مرد را بهبود دهد. رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش به پدر کمک می‌کند تا علاوه بر آنکه سلامت و باروری بهتری داشته باشد، به وزن مناسب نیز دست پیدا کند. کمبود وزن یا اضافه وزن زیاد می‌تواند در باروری مرد تاثیر منفی داشته باشد. مواد غذایی زیر روی و سایر مواد مغذی را داراست و می‌تواند باعث افزایش باروری شود:

گوشت


غلات کامل
غذاهای دریایی
تخم‌مرغ
جگر گوسفند و ماهی تن
قارچ

افزودن ویتامین E به رژیم غذایی نیز می‌تواند باعث افزایش باروری شود. همچنین بهتر است مردان در دوران پیش از بارداری جهت اطمینان از دریافت مواد مغذی و ویتامین‌های مناسب از مکمل‌های باروری مردان استفاده کنند که شامل ویتامین و مواد معدنی دیگر است. مصرف برخی از مواد مانند الکل، محصولات دخانی و مواد مخدر می‌تواند در باروری مردان تاثیر بگذارد و خطر بروز نقص‌های مادرزادی را در جنین افزایش دهد. مصرف الکل می‌تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود. مصرف سیگار، قلیان یا مواد مخدر نیز می‌تواند کیفیت اسپرم‌ها را کاهش دهد. همچنین ثابت شده است که مصرف ماده‌ی مخدر حشیش باعث کاهش کیفیت و تعداد اسپرم می‌شود. فعالیت بدنی و فکری زیاد و خستگی می‌تواند در کیفیت اسپرم و در نتیجه باروری مرد تاثیر داشته باشد. بهتر است مردان در دورانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، استراحت کافی نیز داشته باشند.

 


خنک نگه داشتن بیضه‌ها
گرمای ناشی از جکوزی، سونا، حمام آب داغ طولانی‌مدت و بیشتر از ۳۰ دقیقه، کیسه‌ی آب گرم، پتوی برقی، شلوار و لباس‌زیر تنگ می‌تواند باعث گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها و در نتیجه کاهش تعداد اسپرم شود. همچنین دوچرخه‌سواری و استفاده از موتورسیکلت به دلیل ایجاد اصطکاک و تکانه‌های زیادی باعث افزایش دمای بیضه‌ها می‌شود. افزایش دما یا آسیب احتمالی به بیضه‌ها می‌تواند باعث کاهش تولید اسپرم شود و در نتیجه ناباروری شود. پزشکان توصیه می‌کنند مردی که قصد باردار شدن دارد در طول روز، یک بار بیضه‌های خود را با آب خنک کند، این کار باعث بهبود تولید اسپرم خواهد شد.

منبع: madarsho.com

 

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود
این مطلب در تاریخ 2017-06-11 06:48:24منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:5
دسته بندی
مقالات پزشکی و بهداشتی
تعداد بازدید
14395





نظر شما در مورد مطلب نکات ویژه برای مردان قبل از بارداری چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




ازدواج با دختر بزرگتر
ازدواج با دختر بزرگتر

مشاوره قبل از ازدواج- با نامزدم مشکل دارم
مشاوره قبل از ازدواج- با نامزدم مشکل دارم

آیا با بیرون کشیدن آلت موقع انزال می توان مانع بارداری شد
آیا با بیرون کشیدن آلت موقع انزال می توان مانع بارداری شد

آشنایی با سکس تراپی (آمیزش درمانی)
آشنایی با سکس تراپی (آمیزش درمانی)

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل
درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

چرا زنان و دختران ایرانی در جامعه احساس نا امنی می کنند
چرا زنان و دختران ایرانی در جامعه احساس نا امنی می کنند










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

14885

بازدید امروز:

19967

بازدید دیروز:

271273443

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام