حمام کردن در دوران بارداری

حمام کردن در دوران بارداری

اصول حمام‌کردن زنان باردار

حمام کردن زنان در دوران بارداری باید اندکی متفاوت با دوران های ديگر باشد. با رعایت مواردی مانند داغ نبودن آب و کوتاه تر کردن زمان ماندن شما در حمام، اصلاً خطری برای مادر و جنین وجود ندارد. در این مطلب با نکته هایی موقع حمام کردن در زمان بارداری اشنا خواهید شد.

حمام کردن برای زن باردار و جنینش موثر است ولی به شرط این که تعادل را رعایت کند. حمام برای روحیه زنان باردار بسیار مؤثر است ولی زنان باردار به این نکته توجه کنند که نباید به حمام عادت کنند.



اصول حمام کردن در دوران بارداری

- درجه آب در گرمی و سردی باید معتدل باشد و حمام کردن با آب بسیار گرم میتواند در روند بارداری اختلال ایجاد کند. درصورتی که کسی دائم با آب گرم حمام کند, احتمال سقط افزایش پیدا می کند.

- درجه حرارت آبی که برای حمام گرفتن استفاده می شود بسیار مهم است و بهتر است از آبی که درجه حرارت آن بین 29 تا 32 درجه سانتیگراد است استفاده شود. برای این که آب زیاد گرم باعث خستگی میشود و باید از آب داغ اجتناب کرد.

حمام کردن در دوران بارداری,فواید حمام کردن در دوران بارداری,اصول حمام‌کردن زنان باردار

- از مواد شوینده ای استفاده کنید که به آن ها حساسیت ندارید.

- مدت زيادي در حمام نمانید.

- سعی کنید زمانیکه از وان آب گرم استفاده می کنید بیش از 10 دقیقه در آن نمانید.

- درصورتی که شروع به حس ناراحتی یا بیماری کردید، یا متوجه شدید که عرق کردن شما متوقف شده است، سریعاً از آب خارج شوید.

- به خاطر جلوگیری از ابتلا به عفونت های واژنی در ماه های پایان از نشستن در درون تشت و یا وان جلوگیری نمایید.

- مواظب کف لغزنده حمام باشید. این مراقبت به خصوص در ماه پایان بارداری، به دلیل سنگین شدن و احتمال اسیب به کیسه آب از اهمیت بسياري برخوردار است.

حمام کردن در دوران بارداری,فواید حمام کردن در دوران بارداری,اصول حمام‌کردن زنان باردار

زمان مناسب برای حمام كردن زنان باردار چه قدر است؟

به عنوان یک زن باردار یادتان باشد كه زمان استفاده از حمام آب گرم و چک کردن دمای آب حمام در طی دوران بارداری بسیار مهم است. برای این منظور زنان حامله نباید بیش از 10- 15 دقیقه در حمام بمانند. در واقع ، این محدودیت زمانی اجازه نمی دهد تا بدن مادر بیش از حد گرم شده و با افزایش دمای درونی، باعث افزایش ميزان استرس در جنین درون رحم شود.



فواید حمام کردن در دوران بارداری

بعد از بیرون آمدن زنان باردار از حمام

ــ بهتر است که زنان باردار پس از حمام آب سرد نخورند و در معرض هوای سرد قرار نگیرند به دلیل آن که مصرف آب سرد رحم را ضعیف نموده و امکان دارد مشکلاتی را بروز دهد.

ــ زنان امروز مثل زنان قبل قوی بنیه نیستند، به همین علت باید در دوران بارداری خيلي مواظب خویش باشند به دلیل آن که عدم رعایت تدابیر بارداری میتواند مشکل آفرین باشد.

بیشتر بخوانید: اطلاعات لازم در مورد بارداری

بیشتر بخوانید: رابطه جنسی در زمان بارداری

به نقل از بیتوته

این مطلب در تاریخ 2019-10-23 11:00:25منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:5
دسته بندی
مقالات پزشکی و بهداشتی
تعداد بازدید
2552





نظر شما در مورد مطلب حمام کردن در دوران بارداری چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




شوهرم از زیرکار در میره و خرج زندگی با من است
شوهرم از زیرکار در میره و خرج زندگی با من است

چطور از آسیب های طلاق کم کنیم
چطور از آسیب های طلاق کم کنیم

تشخیص رفیق باز بودن نامزد
تشخیص رفیق باز بودن نامزد

نشانه مردان متاهلی که خود را مجرد جا میزنند و با شما در ارتباطند
نشانه مردان متاهلی که خود را مجرد جا میزنند و با شما در ارتباطند

تاثیر بیماری دهان بر ناتوانی جنسی مردان
تاثیر بیماری دهان بر ناتوانی جنسی مردان

دانستنی هایی در باره سقط جنین
دانستنی هایی در باره سقط جنین

آیا اسم می تواند در سرنوشت انسان تاثیر بگذارد
آیا اسم می تواند در سرنوشت انسان تاثیر بگذارد

بعد از طلاق چکار کنیم
بعد از طلاق چکار کنیم










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

تست آنلاین ابتلا به کرونا

بازی شهر عشق دکتر تاج بخش

 افراد آنلاین :

19613

بازدید امروز:

35622

بازدید دیروز:

245196825

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام