6 هورمونی که زنان را چاق می کند

6 هورمونی که زنان را چاق می کند

خانم‌هایی که تعادل هورمونی ندارندمعمولاً سوخت و ساز در بدن آن‌ها پایین است و به همین دلیل در روند لاغری دچار مشکل می‌شوند. در ادامه به بررسی هورمون های مرتبط با کاهش وزن می پردازیم.

تیروئید

مشکل تیروئید شایع ترین نوع به هم ریختن تعادل هورمونی در خانم‌هاست. کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی ندارد و باعث می‌شود دچار افزایش وزن شوید .از علایم کم کاری تیروئید می‌توان به خستگی، تحمل نکردن سرماخشکی‌پوست، یبوست و افزایش وزن اشاره کرد.

استروژن

استروژن یک هورمون زنانه است که کاهش سطح آن می‌تواند باعث افزایش وزن در دوران یائسگی شود. سلول‌های چربی منبع دیگری از استروژن هستند که کالری را به چربی تبدیل می کنند واز این رو می‌توانند باعث چاقی در خانم‌ها شوند .

پروژسترون

سطح هورمون پروژسترون در دوران یائسگی در بدن کاهش می‌یابد که این کاهش ممکن است باعث نفخ و جمع شدن آب در بدن زنان شود.از نشانه‌های کاهش پروژسترون این است که شما حس می‌کنید، بدن شما نسبت به قبل پرتر و سنگین‌تر شده است.

تستسترون

نامتعادل بودن میزان تستسترون، می‌تواند باعث اختلالات قاعدگی، رشد موهای صورت، آکنه و ناباروری و از همه مهم‌تر افزایش این هورمون، موجب چاقی در خانم‌ها ‌شود.

انسولین

انسولین مسئول تنظیم چربی و کربوهیدرات در بدن است.این هورمون به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز استفاده کند. سطح بالای انسولین در بدن‌ خانم‌هامنجر به افزایش وزن خواهد شد.

هورمون استرس یا کورتیزول

کورتیزول معروف به هورمون استرس، به تنظیم فشار خون و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند .این هورمون به بدن پیام می‌دهد که باید مواد غذایی با میزان کالری بالا مصرف کند و مقادیر بالای آن در بدن منجر به افزایش اشتها و در نتیجه چاقی خواهد شد.

استرس و کمبود خواب دو دلیل عمده در بالا رفتن سطح کورتیزول در بدن هستند پس اگر دوست ندارید چاق شوید بهتر است به میزان کافی بخوابید و سطح استرس خود را در روز کنترل کنید.

 مطالب پیشنهادی

 مطلب مرتبط تفاوت لذت جنسی زنان چاق با زنان لاغر

مطلب مرتبط مردان ایرانی زن چاق می پسندند یا زن لاغر

این مطلب در تاریخ پنج شنبه 2 مهر 1399منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:4.7
دسته بندی
مقالات پزشکی و بهداشتی
تعداد بازدید
2130





نظر شما در مورد مطلب 6 هورمونی که زنان را چاق می کند چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




15 سوال برای ارزیابی زندگی زناشویی
15 سوال برای ارزیابی زندگی زناشویی

دوستان شوهرم معتادند و شوهرم هم رفیق‌باز
دوستان شوهرم معتادند و شوهرم هم رفیق‌باز

آنچه مردهای تازه ازدواج کرده باید بدانند
آنچه مردهای تازه ازدواج کرده باید بدانند

ضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج
ضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج

بزودی اسنانها در برابر سرطان مقاوم می شوند
بزودی اسنانها در برابر سرطان مقاوم می شوند

آغاز طرح بسیج مبارزه با کرونا از امروز
آغاز طرح بسیج مبارزه با کرونا از امروز

چرا خودخوری می کنیم
چرا خودخوری می کنیم

زنان چگونه به اهداف خود برسند
زنان چگونه به اهداف خود برسند










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

تست آنلاین ابتلا به کرونا

بازی شهر عشق دکتر تاج بخش

 افراد آنلاین :

14680

بازدید امروز:

33564

بازدید دیروز:

242606499

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام