آیا افسردگی خود به خود خوب می شود؟

آیا افسردگی خود به خود خوب می شود

مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، علائم و نشانه‌های اختلالات روانی، به خودی خود برطرف می‌شود.

 خودمراقبتی در مقوله سلامت روان اولین راهکار پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانپزشکی است،  مردم باید سعی کنند تا با مراجعه به پایگاه‌های سلامت، پرونده الکترونیک سلامت تشکیل دهند؛ چراکه خدمات سلامت روان در آن مراکز دایر است و چنانچه مردم برای دریافت خدمات سلامت روان مراجعه کنند، تحت غربالگری قرار گرفته و مشکلات احتمالی آنها شناسایی شده و مداخلات روانشناسی و درمان‌های پیشرفته‌تر سریعا آغاز می‌شود.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه چنانچه افراد غربالگری شده توسط کارشناسان سلامت روان در پایگاه های سلامت، دارای مشکل یا اختلال روانپزشکی خاصی نباشند، آموزش‌های پیشگیرانه را دریافت می‌کنند، افزود: مردم باید سعی کنند به طرق مختلف و از مبادی و منابع معتبر مثلا بسته‌های سلامت روان و کتاب‌های معتبر نه صرفا کتاب‌های بازاری و تجاری، آموزش‌ها و اطلاعات سلامت روان را کسب کنند.

وی با بیان اینکه در بین اختلالات و بیماری‌های روانپزشکی، افسردگی بیشترین شیوع را دارد، گفت: چنانچه مردم علائم و نشانه‌های افسردگی را در خود مشاهده می‌کنند، باید به روانشناس مراجعه کنند.

اسدی ادامه داد: افسردگی علائم و نشانه‌های ساده‌ای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شسشت و شوی مداوم دست‌ها و وارسی کردن مکرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و لذت از زندگی، غمگین بودن، تغییر تدریجی رفتار فرد نسبت به ماه‌های قبل، نداشتن رضایت از زندگی، اختلال در خواب، گریه کردن بی‌دلیل، بهانه‌گیری، میل به تنهایی و فرار از جمع، فکر کردن به مرگ، کندی رفتار و واکنش به موضوعات مختلف و کاهش عملکرد روزانه مواردی از این قبیل است.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهارداشت: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، این علائم و نشانه‌ها، به خودی خود برطرف می‌شوند، بلکه مداخله یک مشاور، روانشناس و روانپزشک در رفع سریع بیماری فرد کمک زیادی می‌کند.

منبع : وبدا /
مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده
 
این مطلب در تاریخ 2018-05-16 07:52:41منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:5
دسته بندی
مطالب و مقالات روانشناسی
تعداد بازدید
8994





نظر شما در مورد مطلب آیا افسردگی خود به خود خوب می شود؟ چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




اختلاف بر سر مهریه
اختلاف بر سر مهریه

چطور یک همسر خوب پیدا کنیم
چطور یک همسر خوب پیدا کنیم

سلامت جنسی جوانان در خطر است
سلامت جنسی جوانان در خطر است

مصرف چه نوع خوراکیها و غذاهایی قبل و بعد از رابطه جنسی اهمیت دار
مصرف چه نوع خوراکیها و غذاهایی قبل و بعد از رابطه جنسی اهمیت دار

چکار کنیم نترسیم
چکار کنیم نترسیم

افزایش روابط غیر اخلاقی
افزایش روابط غیر اخلاقی










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

9814

بازدید امروز:

21293

بازدید دیروز:

271248405

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام