افرادی که «آه» می‌کشند کمتر افسرده می‌شوند

افرادی که «آه» می‌کشند کمتر افسرده می‌شوند

 

 حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز به خصوص بعد از مواجه شدن با اتفاقات و خبرهایی که باب میل‌تان نبوده، چندین و چند بار «آه» بکشید. طبق باور عمومی و رایج، «آه کشیدن» نشانه افسردگی و داشتن اضطراب است اما شاید برای شما جالب باشد بدانید این تصور کاملا غلط است و بین میزان «آه» کشیدن و احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب، چنین رابطه‌ای وجود ندارد.

 نحوه انجام این پژوهش

بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله «پرسونالیتی ریسرچ» افرادی که زیاد آه می‌کشند، بر خلاف باور عمومی کمتر از افرادی که آه نمی‌کشند، از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند. این تحقیق با کمک تلفن همراه و بررسی تعداد دفعاتی که فرد آه می‌کشد، انجام شده است و آه کشیدن را به عنوان نشانه احساسات منفی قرار داده‌اند. برای انجام این پژوهش در ابتدا یک نظرسنجی عمومی برگزار شد و بیشتر افراد شرکت کننده در آن، «آه» کشیدن را نشانه افسردگی و اضطراب و تنهایی اعلام کردند. سپس این تحقیق با کمک یک اپلیکیشن ادامه پیدا کرد، به این صورت که از گروهی از آقایان و خانم‌ها درخواست شد این اپلیکیشن را روی تلفن همراه خود نصب کنند. این اپلیکیشن به طور خودکار تعداد دفعاتی را که فرد آه می‌کشد، می‌شمرد. پیش از شروع کار این اپلیکیشن، افراد از نظر روان شناختی در خصوص افسردگی و اضطراب و تنهایی بررسی شدند و میزان ابتلا به افسردگی و اضطراب آن‌ها ثبت شد.

 

نتایج این تحقیق

پایان تحقیقات بسیار حیرت انگیز بود و محققان نتوانستند هیچ ارتباطی بین میزان آه کشیدن و احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب پیدا کنند و با بررسی‌های دقیق‌تر مشخص شد آقایانی که بیشتر آه می‌کشند، کمتر به افسردگی و اضطراب گرفتار می شوند. در آخر باید گفت تعداد دفعاتی که فرد آه می‌کشد باعث ابتلا به افسردگی و اضطراب نمی‌شود اما تغییر در تعداد دفعاتی که فرد آه می‌کشد، می تواند نشانه تغییر در حال و هوای فرد باشد بنابراین افرادی که زیاد آه می‌کشند، بر خلاف باور عمومی کمتر از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند. نکته مهم درباره این تحقیق این است که برای به دست‌آوردن نتایج دقیق‌تر نیاز است تعداد بیشتری از آقایان و خانم‌ها بررسی شوند که قطعا این کار در آینده اتفاق می‌افتد.

مترجم : فرنگیس یاقوتی منبع : psypost

 

این مطلب در تاریخ دوشنبه 13 ارديبهشت 1400منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:5
دسته بندی
مطالب و مقالات روانشناسی
تعداد بازدید
1289





نظر شما در مورد مطلب افرادی که «آه» می‌کشند کمتر افسرده می‌شوند چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehiاینماد

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




نشانه های پیش بینی طلاق
نشانه های پیش بینی طلاق

با توقعات زیاد همسرم از خانوادم چه کنم ؟
با توقعات زیاد همسرم از خانوادم چه کنم ؟

احساس پشیمانی در دوران عقد و نامزدی
احساس پشیمانی در دوران عقد و نامزدی

ملاکهای مهم در انتخاب همسر
ملاکهای مهم در انتخاب همسر

بهداشت جنسی در مردان
بهداشت جنسی در مردان

روش موثر برای بزرگ شدن پستان ها
روش موثر برای بزرگ شدن پستان ها

مشخصات زنان حسود
مشخصات زنان حسود

آثار قرنطینه بر افزایش طلاق
آثار قرنطینه بر افزایش طلاق










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

تست آنلاین ابتلا به کرونا

بازی شهر عشق دکتر تاج بخش

 افراد آنلاین :

11993

بازدید امروز:

48536

بازدید دیروز:

236828313

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام