رابطه جنسی در افرادی که میگرن دارند

نحوه رابطه زناشویی در مبتلایان به میگرن ،میگرن بر روی هر جنبه ای از زندگی می تواند تاثیر بگذارد، از رابطه عاشقانه و صمیمیت. تحقیقی که در این زمینه انجام شد حدود یک چهارم از بیماران اعلام کردند که تعداد دفعات برقراری رابطه جنسی و کیفیت آن تحت تاثیر میگرن قرار گرفته است. حتی 5 درصد از بیماران گفته اند که میگرن باعث جدایی و اتمام رابطه شده است.

اگر میگرن دارید قبل از رابطه جنسی به این نکات توجه کنید

• شکم خالی و رابطه جنسی میتواند باعث ایجاد سر درد میگرنی شود

• از عطر های تند برای خوشبو شدن جهت رابطه جنسی استفاده نکنید

• در نور زیاد رابطه جنسی برقرار نکنید

• از پوزیشنهایی که فشار بر روی ناحیه گردن و سر است کمتر استفاده کنید

• نفس های خود را حین نزدیکی حبس نکنید

• از بینی نفس بکشید

• محیط انجام رابطه جنسی سرد نباشد

• از نوشیدن بلافاصله آب بعد از نزدیکی خودکاری کنید

• آب سرد ننوشید بهتر است آب ولرم مصرف کنید

• جلوی ارضا شدن را نگیرید

• موسیقی آرام حین نزدیکی گوش دهید

در مورد مشکل خود با همسرتان صحبت کنید

برقراری رابطه مهم ترین بخش از روابط جنسی است. لازم است تاثیر سردردهای میگرنی بر روی زندگی و عواطفتان را برای پارتنر خود توصیف کنید. می توانید در هنگام ملاقات پزشک پارتنر خود را همراه ببرید یا به مشاور مراجعه کنید.

گاهی به خاطر تاثیر میگرن بر روی روابط مراجعه به مشاور ضروریست.

بیشتر بخوانید: علت سردرد هنگام رابطه جنسی

علائم میگرن عبارتند از تهوع، استفراغ و حساسیت به بو، نور، صدا و حرکت و لمس. به مزیت های برقراری یک رابطه جنسی کامل و خوب فکر کنید. متوجه خواهید شد که میگرن چقدر می تواند چنین رابطه ای را محدود کند.

به علاوه میگرن می تواند تاثیر مستقیم بر اتاق خواب داشته باشد. طی انجام تحقیقاتی محققان دریافتند که خانم های مبتلا به این سردردها درد و ناراحتی بیشتری را در زمان برقراری رابطه جنسی حس می کنند.

اما تحقیقات دیگری نیز نشان داد که برقراری رابطه جنسی علائم میگرن را در برخی خانم ها کاهش می دهد. با این حال اعتقاداتی وجود دارد که رابطه جنسی همراه با ارگاسم باعث آغاز حمله میگرنی می شود، اما این مسئله نیز به ندرت رخ می دهد.

بیشتر بخوانید: علت سردرد بعد از ارگاسم و انزال