تاثیر مدت زمان رابطه جنسی بر وزن افراد
رابطه جنسیب باعث لاغری می شود یا چاقی ؟ تاثیر مدت زمان رابطه جنسی در کاهش وزن مطالعات دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی ارائه میدهد که نتایج تازهای درباره میزان سوزاندن کالریها در طول رابطه جنسی مطرح میکند. در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است، مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی بهطور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری میسوزانند؛ در حالی که این مقدار در بین خانمها به ۶۹ کالری میرسد.
این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود ۲۵ دقیقه طول میکشد، اما بعضی رابطهها کمتر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی ۱۰ تا ۵۷ دقیقه قرار بگیرند.
در واقع هرچه مدتزمان رابطه جنسی بیشتر شود، کالری بیشتری سوزانده میشود. در این مطالعه، ضمن اینکه رابطه جنسی افراد تحت نظارت قرار داشت، از افراد خواسته شد تا حدود ۳۰ دقیقه بر روی تردمیل بدوند، تا مقایسهای بین فعالیت ورزشی و فعالیت جنسی آنان انجام شود.خانمهایی که میخواهند محاسبه کنند چه مقدار کالری در رابطه جنسی میسوزانند، باید هر دقیقه را در ۳.۱ ضرب کنند، و اگر مردان میخواهند محاسبه کنند، باید هر دقیقه را در ۴.۲ ضرب کنند.
منبع : سایت سلام دکتر
گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود
