رابطه جنسی در مردان میانسال وسالمند
Sex in middle-aged and older men
رابطه جنسی در مردان سالمند نیز باید تداوم داشته باشد اما در دوران سالمندی تغییراتی ایجاد می شود
رابطه جنسی فقط مخصوص جوانان نیست. بسیاری از افراد سالمند، تلاش میکنند تا زندگی جنسی خودشان را مانند قبل حفظ کنند.
یک زندگی جنسی سالم، نه تنها بخش کامل کننده زندگی زناشویی است، بلکه بر دیگر جنبههای زندگی مانند: سلامت جسمانی و اعتماد به نفس تأثیرگذار است.
با افزایش سن در مردان، سطح هورمون تستوسترون نیز کاهش مییابد و در عملکرد جنسی فرد، تغییراتی ایجاد میشود که شامل: نیاز به تلاش بیشتر برای تحریک، ارگاسم کوتاهتر، کاهش حجم و قدرت انزال و نیاز به زمان بیشتر برای رسیدن به ارگاسم دوم، میشود.
ممکن است این تغییرات برایتان ناخوشایند و آزاردهنده باشد اما دلیل نمیشود که پایان لذت بردن از زندگی جنسی شما باشد. اگر سعی کنید خودتان را با این تغییرات وفق دهید، میتوانید رابطه جنسی رضایتبخشی داشته باشید.
مزایای رابطه جنسی در مردان سالمند
سلامت جسمانی شما میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد جنسیتان داشته باشد. بیماریهای مزمن مانند مشکلات قلبی یا روماتیسم، رابطه جنسی را به چالش میکشاند. حتی برخی از عملهای جراحی یا داروهایی که مصرف میکنید مانند: داروی فشار خون، آنتیهیستامین یا داروهای ضدافسردگی میتوانند زندگی جنسی شما را تحت تأثیر قرار بدهند.
تسلیم نشوید! شما و همسرتان، میتوانیدخودتان را با این محدودیتها وفق دهید. به عنوان مثال، اگر حمله قلبی داشتهاید و نگران رابطه جنسیتان هستید، با پزشکتان دراینباره صحبت کنید و یا اگر دردهای روماتیسمی برایتان مشکل ایجاد کرده است، قبل و بعد از رابطه جنسی، مفاصلتان را گرم کنید
منبع : سلامت نیوز
 |
|
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود
این مطلب در تاریخ 2016-03-25 18:44:13منتشر شده است
اشتراک گذاری مطلب
امتیاز:5
مطالب پیشنهادی
مطالب ویژه کرونا
نظر شما در مورد مطلب رابطه زناشویی در مردان میانسال و سالمند چیست
