مدارکی دارم که شوهرم بهم خیانت می کنه چکار کنم

مدارکی دارم که شوهرم بهم خیانت می کنه چکار کنم

 

به تازگی متوجه شدم که شوهرم به من خیانت کرده و شوکه شده‌ام. مدارکی به دستم رسیده که مو لای درزش نمی‌رود و مطمئن هستم که متاسفانه به من خیانت کرده است. نمی‌دانم باید چه‌ کنم؟ نمی‌خواهم زندگی‌ام نابود شود. کمکم کنید لطفا.

مخاطب گرامی، گفته‌اید مدارکی از خیانت شوهرتان به دست‌تان رسیده که از نظر شما، موثق است. با این حال و قبل از هر کاری، در این خصوص باید مطمئن شوید که دچار سوء‌ظن نشدید و خدای نکرده قضاوت بی‌جا نکردید. همچنین شاید شوهرتان در گذشته دچار چنین خطایی شده و حالا این کار را کنار گذاشته و پشیمان هم شده است. به هر حال اگر چنین خطایی در رابطه‌ای شکل گیرد، طرف مقابل از تغییر رفتار حس می‌کند و شاید اوایل طرف پنهانی و ریاکارانه رفتار کند اما مسئله دلبستگی بالاخره فرد خیانتکار را رسوا می‌کند و نشانه‌هایش علنی می‌شود. در ادامه، چند توصیه به شما دارم.

 خونسردی خودتان را حفظ کنید

حال شما را درک می‌کنم، طبیعی است که بسیار ناراحت و به قول خودتان شوکه باشید. البته در این مسیر بهتر است سعی کنید خونسردی خود را حفظ کنید و در موقعیت مناسبی اگر از خیانت همسرتان اطمینان دارید، درباره این موضوع با او با احترام صحبت کنید و دیدگاه و احساسات خودتان را با شوهرتان در میان بگذارید.

 نگفتن موضوع به شوهرتان توصیه نمی‌شود

بسته به دیدگاه و واکنش همسرتان، تصمیم‌گیری در زمانی که ماجرای لو رفتن خیانتش را مطرح می‌کنید، متفاوت است. نادیده گرفتن یا بیان نکردن آگاهی از این موضوع کمکی به شما نمی‌کند. پس بهتر است با احترام و بدون توهین این مشکل ایجاد شده را بیان کنید و با توجه به این که همسر شما از این رفتار خود پشیمان باشد و بخواهد آن را جبران کند و مسئولیت این رفتار اشتباه را بپذیرد یا این که به اشتباه بودن رفتار یا مسئولیت خود در این مسیر آگاه نباشد، می‌توانید تصمیم‌گیری کنید و شرایط شما برای بازسازی اعتماد و زندگی مشترک‌تان متفاوت باشد.

 به جز مشاور، ماجرا را به کسی نگویید

بهتر است قبل از بیان این موضوع به همسرتان درباره این موضوع با افراد دیگری جز مشاور صحبت نکنید چون اگر بخواهید به زندگی مشترک‌تان ادامه بدهید، آگاهی دیگران حتی خانواده، دیدگاه‌شان و نحوه برخورد و ... را تغییر می‌دهد و می‌تواند در ادامه مسیر برای شما و همسرتان مشکلات بیشتری ایجاد کند. آن چه در معضل خیانت اهمیت دارد، این است که سهم هر یک از زوج ها در خیانت مشخص و چاره‌ای برای آن اندیشیده شود. لازم است این مطالب بین زن و مرد حل و فصل شود؛ اما از آن جایی که زوج ها در این موقعیت بحرانی نمی‌توانند آرامش خود را حفظ کنند ممکن است صحبت کردن، نه تنها راهگشا نباشد بلکه باعث فعال شدن آتشفشان خاموش شود! در این شرایط مشاوره روان شناسی تخصصی امکان بررسی و تحلیل موقعیت را فراهم می‌کند تا زوج ها بتوانند به صورت منطقی تصمیم‌گیری و راه‌حلی پیدا کنند.

نویسنده : صدیقه معدنی | کارشناس‌ارشد روان‌شناسی

 

این مطلب در تاریخ چهارشنبه 22 ارديبهشت 1400منتشر شده است

اشتراک گذاری مطلب
فیسبوک توییتر تلگرام
امتیاز:5
دسته بندی
مسائل جنسی و روابط زناشویی
تعداد بازدید
1784





نظر شما در مورد مطلب مدارکی دارم که شوهرم بهم خیانت می کنه چکار کنم چیست



بازی شهر عشق
کانال تنظیم خانواده


بخش مشاوره و پرسش و پاسخ


شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

دسته بندی مطالب


خدمات عمومی


 

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

معرفی و دانلود کتاب

مطالب سایت جهت موبایل

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان




رفتارهایی که شوهرتان از آن‌ها متنفر است
رفتارهایی که شوهرتان از آن‌ها متنفر است

خواهرشوهرم به هر انتقادی واکنش‌تندی نشان می‌دهد
خواهرشوهرم به هر انتقادی واکنش‌تندی نشان می‌دهد

حرفهایی که نباید به دختران مجرد بگویید
حرفهایی که نباید به دختران مجرد بگویید

رابطه عاشقانه استاد و دانشجو
رابطه عاشقانه استاد و دانشجو

کیست سینه در زنان
کیست سینه در زنان

برای رابطه دهانی احتیاط کنید
برای رابطه دهانی احتیاط کنید

انواع اختلالات شخصیتی
انواع اختلالات شخصیتی

مطلب حذف شده-366
مطلب حذف شده-366










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

تست آنلاین ابتلا به کرونا

بازی شهر عشق دکتر تاج بخش

 افراد آنلاین :

4932

بازدید امروز:

28290

بازدید دیروز:

239644982

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

دنبال کردن تنظیم خانواده صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام